Descobriu quin d’aquests 3 backswings és el millor per al vostre joc


Quin d’aquests tres backswings funciona millor per al teu joc?

Jasmine Hsu

No hi ha tal cosa com un bon swing o un mal swing. Es tracta de trobar el millor per a tu.

Comença amb la teva adherència, l’única connexió que tens amb el club. Per entendre millor com afecta la vostra adherència al vostre moviment, la nostra investigació amb reconeguts biomecanistes de golf, el Dr. Phil Cheetham i Dr. va dir MacKenzie va analitzar l’adherència i els seus efectes en el swing mitjançant una base de dades de 100 jugadors del PGA Tour i un sistema avançat de captura de moviment.

Per mesurar l’adherència, l’havíem de definir. L’adherència no és només l’orientació de la mà, és de fet la posició de la mà I la seva relació amb la cara. Els millors jugadors sovint tenen la cara tancada (Luke Donald), cosa que fa que l’adherència sigui efectivament més forta del que sembla o oberta (Rory McIlroy), cosa que fa que l’adherència sigui més feble del que sembla.

El nostre treball va descobrir resultats fascinants, en primer lloc, les mans no coincideixen entre si, els termes tradicionals de “fort i feble” es refereixen a les dues mans com a unitat. De fet, tenen rols separats.

A través de la nostra investigació i milers d’hores d’ensenyament combinades, vam descobrir que l’adherència a la mà del camí és la principal influència en el vostre èxit com a golfista.

Fet: hi ha no hi ha una manera perfecta d’agafar un pal de golf. Grans jugadors de totes les èpoques han agafat el club de diferents maneres. Es tracta de trobar l’adherència adequada per a tu en funció de com funciona de manera natural el teu braç.

El primer que heu de fer per clavar la vostra presa perfecta és provar la mobilitat a l’espatlla del camí. Poseu-vos en una postura de golf, col·loqueu les mans juntes i feu el backswing que us sembli natural. Observeu com es plega el vostre braç de rastre; que revela quina adherència és millor per a tu i com combinar-la amb el teu menjar per emportar ideal.

El braç de pista d’alguns jugadors tendeix a plegar-se més al seu voltant. Tot i que no sempre, aquests jugadors sovint prefereixen agafadors on la seva mà de rastre està “sota” el mànec (gira més a la dreta per a un golfista dretà). Imatge Jon Rahm o Xander Schauffele.

Jasmine Hsu

Si simplement podeu fer que el vostre braç i mà perpendiculars al terra (al mig), agafeu el pal “de costat”, com ara Billy Horschel o Justin Rose.

Si el teu braç apunta més cap a terra davant teu (dreta), sense suar: agafa el pal amb la mà del rastre més “a la part superior” del mànec, una presa utilitzada per Rory McIlroy i Sergio García.

L’adherència de la mà del camí té el major efecte en el lliurament del pal i el vol de la pilota a través del seu efecte a la part superior del cos. També controla com s’articula el club en la direcció general del swing i de menjar per emportar.

Jasmine Hsu

Els golfistes “per sota”, com el nostre estudiant de l’esquerra, faran el millor swing quan dobleguen el braç de rastre al seu cos en el backswing. Imagineu-vos “ficant” el colze al costat. (Com a resultat, el club es mourà més cap a fora i la vostra forma natural de tir serà un empat).

Els golfistes “de costat” tindran una direcció de swing neutral i tendiran a colpejar la pilota directament.

Els jugadors de golf “a la part superior”, com veieu a la dreta, tendiran a balancejar-se més cap a dins, més propensos a esvair.

Algunes d’aquestes posicions poden semblar diferents del que esteu acostumats: un menjar per emportar que és “massa dins” o “excés” no significa res. Els termes no importen. El camí cap al teu millor golf és trobar el swing que s’adapti a tu, és a dir, un swing que et permeti alliberar completament el pal. Un cop personalitzeu la vostra presa, passaran coses grans. Si no ho feu, els desajustos regiran el dia.

Mike Adams és professor del Saló de la Fama del GOLF i director d’instrucció a Fiddler’s Elbow CC, Bedminster, NJ, i al Club Medalist, Hobe Sound, Florida. Terry Rowles és un GOLF Top 100 Professor i és el director d’instrucció a Hudson National GC, Croton-on-Hudson, NY.

Revista de Golf

Subscriu-te a la revista

Subscriu-te

imatge de perfil genèrica