Descobriu quin d’aquests 3 backswings és el millor per al vostre joc


Quin d’aquests tres backswings funciona millor per al teu joc?

Jasmine Hsu

No hi ha tal cosa com un bon swing o un mal swing. Es tracta de trobar el millor per a tu.

Comença amb la teva adherència, l’única connexió que tens amb el club. Per entendre millor com afecta la vostra adherència al vostre moviment, la nostra investigació amb reconeguts biomecanistes de golf, el Dr. Phil Cheetham i Dr. va dir MacKenzie va analitzar l’adherència i els seus efectes en el swing mitjançant una base de dades de 100 jugadors del PGA Tour i un sistema avançat de captura de moviment.

El nostre treball va descobrir alguns resultats fascinants, inclòs el fet que és principalment la manera de subjectar l’adherència a la mà de la pista (la mà dreta per als golfistes dretans, la mà esquerra per als esquerrans) la que té un efecte més gran en l’èxit del vostre swing.

Fet: hi ha no hi ha una manera perfecta d’agafar un pal de golf. Grans jugadors de totes les èpoques han agafat el club de diferents maneres. Es tracta de trobar l’adherència adequada per a tu en funció de com funciona de manera natural el teu braç.

El primer que heu de fer per clavar la vostra presa perfecta és provar la mobilitat a l’espatlla del camí. Ho anomenem “prestar el jurament d’un millor cop de pilota”.

Jasmine Hsu

Manteniu el braç de la pista cap amunt, com veieu que tres dels nostres estudiants demostren més amunt, i flexioneu el canell per aconseguir que la part posterior de la mà de la pista apunta cap a terra tant com pugueu. Els resultats de la prova del jurament us indiquen immediatament com agafar el pal amb la mà del rastre.

Com a regla general, com més lluny pugueu arribar darrere vostre amb el braç de pista (golfista a l’esquerra), més fàcil serà baixar el pal. El club tendirà a moure’s més al teu voltant. Tot i que no sempre, aquests jugadors sovint prefereixen agafadors on la seva mà de rastre està “sota” el mànec (gira més a la dreta per a un golfista dretà). Imatge Jon Rahm o Xander Schauffele.

Si simplement podeu fer que el vostre braç i mà perpendiculars al terra (al mig), agafeu el pal “de costat”, com ara Billy Horschel o Justin Rose.

Si el teu braç apunta més cap a terra davant teu (dreta), sense suar: agafa el pal amb la mà del rastre més “a la part superior” del mànec, una presa utilitzada per Rory McIlroy i Sergio García.

L’adherència de la mà del camí té el major efecte en el lliurament del pal i el vol de la pilota a través del seu efecte a la part superior del cos. També controla com s’articula el club en la direcció general del swing i de menjar per emportar.

Jasmine Hsu

Els golfistes “per sota”, com el nostre estudiant de l’esquerra, faran el millor swing quan dobleguen el braç de rastre al seu cos en el backswing. Imagineu-vos “ficant” el colze al costat. (Com a resultat, el club es mourà més cap a fora i la vostra forma natural de tir serà un empat).

Els golfistes “de costat” tindran una direcció de swing neutral i tendiran a colpejar la pilota directament.

Els jugadors de golf “a la part superior”, com veieu a la dreta, tendiran a balancejar-se més cap a dins, més propensos a esvair.

Algunes d’aquestes posicions poden semblar diferents del que esteu acostumats: un menjar per emportar que és “massa dins” o “excés” no significa res. Els termes no importen. El camí cap al teu millor golf és trobar el swing que s’adapti a tu, és a dir, un swing que et permeti alliberar completament el pal. Un cop personalitzeu la vostra presa, passaran coses grans. Si no ho feu, els desajustos regiran el dia.

Mike Adams és professor del Saló de la Fama del GOLF i director d’instrucció a Fiddler’s Elbow CC, Bedminster, NJ, i al Club Medalist, Hobe Sound, Florida. Terry Rowles és un GOLF Top 100 Professor i és el director d’instrucció a Hudson National GC, Croton-on-Hudson, NY.

Revista de Golf

Subscriu-te a la revista

Subscriu-te

imatge de perfil genèrica